[科科聊科技] 怎麼克服年節收假症候群

過年真的超開心的啊！只是沒想到時間就這樣咻一下就過去了，不一會兒我們又要面對現實了，有些人真的一時適應不過來，就像窩在冬天的棉被裡要被硬生生的拉出來…

  老闆！我又想請假了…靠腰！你是要放幾天啊？

是不是有什麼方法可以克服年節收假症候群呢？
這裡有些新聞報導的醫生建議還不錯，恰爾斯小整理一下分享給大家。

1. 調整生活作息

聽說生活作息盡量調整到原本上班的時間一樣，就可以慢慢調整過來囉！

2. 控制飲食

據說避免吃太刺激性食物，放慢速度，也同時可以幫助入眠唷！

3. 從簡單的工作先開始做

工作一大堆，先從最簡單的工作開始做，就可以慢慢找到工作的感覺囉！

4. 自我打氣

可以設定些工作目標或是在自己小桌面貼些鼓勵的話，好好激勵自己吧！

大家可以試試看這些小撇步唷！
其實收看恰爾斯的圖文，就很像在上班了（淚）

你不放假不就沒事了！  難道我是勞碌命…

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